Walking can help to improve the brain???


先日ジャパンタイムズにロサンジェルスタイムズ
からの記事で興味を引く内容が記載されていました。

歩くという行為は脳の活性化を促進する助けになる
という事が最近発表されたとの事。

勿論歩くという行為だけでなく、その他の運動も
とても役に立つそうです。運動という行為は
血流の循環をよくしますが、筋肉だけでなく、
沢山の血液を脳にも送ります。

血流が良くなると、血液に含まれる栄養、酸素も
沢山運ばれる事になります。

脳卒中の患者さんに歩くという運動を定期的に
したところ、歩き方、歩くスピー度も向上。

何度も同じ動きを繰り返す事で、
ダメージを受けた脳以外を活性化させる
事ができるという研究結果もあったそうです。

毎日関心しますが、ホント人間のカラダはすごい!

脳や神経の研究はいまだに新しい発見が多く、
まだまだ未知の世界が広がっているそうです。

これからの新たな発見が楽しみですね。


英語&海外News | 01:17 | comments(0) | trackbacks(0)

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