ローフードフルコース パート1 (ドリンク、スープ、サラダ)

先週はローフードによるデトックスチャレンジのお話をさせていただきましたが、生の野菜、果物、果実、種、海藻類だけで食事をしていたら飽きるのでは?という事を友人やクライアントさんからよく言われます。

確かに加熱をすると料理のレパートリーは増えるかもしれませんが、案外いろいろな料理にチャレンジできますよ。

先日はお友達を招いてのローフードお食事会を開きましたので、ローフードでも簡単にできるおもてなしフルコース内容をご紹介しましょう。

 .Ε┘襯ムドリンク: ピーチフラッペシャンペン 
◆.后璽廖А.曠奪肇筌爛筌爛后璽
 サラダ: アルファルファの海苔巻きサラダ












食について | 22:59 | comments(0) | trackbacks(0)

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