小学生に人気のおやつはスナック菓子ってホント?




























先日ちょっとドキッとする調査結果を入手しました。

5年前の調査結果にはなりますが、子供さんがいらっしゃる親御さんには是非目を通していただきたい、日本スポーツ復興センター調査による「児童生徒の食生活実態調査」です。


先週おやつについて触れたばかりですが、調査結果からも怖い結果が出ている事が証明されています。

学校給食で好きな料理トップ5(小学生)
No. 1 カレーライス
No. 2 パン
No. 3 麺類
No. 4 デザート
No. 5 揚げ物
学校給食で好きな料理トップ5(中学生)
No. 1 パン
No. 2 カレーライス
No. 3 麺類
No. 4 デザート
No. 5 揚げ物
学校給食できらいな料理トップ3(小学生)
No. 1 野菜類
No. 2 サラダ
No. 3 魚介類
学校給食できらい料理トップ3(中学生)
No. 1 サラダ
No. 2 野菜類
No. 3 魚介類
よく食べるおやつトップ5(小学生)
No. 1 スナック菓子
No. 2 あめ、キャンディー
No. 3 チョコレート
No. 4 ビスケット・クッキー
No. 5 せんべい
よく食べるおやつトップ5(中学生)
No. 1 スナック菓子
No. 2 チョコレート
No. 3 あめ、キャンディー
No. 4 菓子パン
No. 5 ビスケット・クッキー
よく食べる夜食トップ3(小学生)
No. 1 アイスクリーム
No. 2 スナック菓子
No. 3 みかん
よく食べる夜食トップ3(中学生)
No. 1 スナック菓子
No. 2 アイスクリーム
No. 3 チョコレート

ちなみに好きな料理リストの中には小中学生共にお寿司、カレーライス・ドライカレー・ハヤシライス、オムライス、ラーメン、デザート、ピザ、ハンバーガー、ステーキ、パスタ料理などがあり昔から子供達に好まれるお馴染みの料理と一緒に、洋食の代表とも言える、ピザ、ハンバーガー、ステーキ、パスタ料理なども上位に入っています。

そしてもっとドキっとした調査結果は・・・

あなたは次のような事を感じる事がありますか?という質問に対して・・・
 1. 立ちくらみ、めまいを起こす
小学生 しばしば(4.7%) 時々(13.3%) たまに(26.4%)
中学生 しばしば(11.8%) 時々(23.3%) たまに(29.3%)
 2. 朝なかなか起きられず、午前中身体の調子が悪い
小学生 しばしば(4.2%) 時々(10.9%) たまに(30.1%)
中学生 しばしば(9.8%) 時々(16.9%) たまに(32.3%)
 3. 身体のだるさや疲れやすさを感じる
小学生 しばしば(12.1%) 時々(21.1%) たまに(38.0%)
中学生 しばしば(22.3%) 時々(29.8%) たまに(32.7%)
 4. 食欲がない
小学生 しばしば(3.6%) 時々(12.8%) たまに(34.3%)
中学生 しばしば(3.3%) 時々(13.5%) たまに(33.1%)
 5. 何もやる気がおこならない
小学生 しばしば(7.4%) 時々(17.3%) たまに(36.1%)
中学生 しばしば(14.5%) 時々(22.0%) たまに(35.5%)
 6. イライラする
小学生 しばしば(14.6%) 時々(21.9%) たまに(34.9%)
中学生 しばしば(16.4%) 時々(25.3%) たまに(34.3%)

答えだけを見たら鬱病に悩んでいる大人達の調査結果かしらと思ってしまいますよね。

小学生(6-12歳)の時点で半数以上がたまに「何もやる気がおこらない」「イライラする」って感じているという事自体がとても危険な傾向です。

全てがエンプティーカロリーであるシュガーハイ、化学合成物質食品、微量栄養素不足が原因とは断言できませんが、確実に食生活との関連がある事は間違いないです。

子供の頃からの食の選択は、ホント大切ですね🍓






食について | 02:23 | comments(0) | trackbacks(0)

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