東京都・麻布十番にあるサロン essence k （エッセンス ケイ）のセラピストが綴るブログ

日本成人病予防協会指定校、そして厚生労働大臣指定講座の健康管理士一般指導員受験にめでたく合格しました。久しぶりの日本での日本語の試験で、ちょっぴり緊張しちゃいましたが、無事に受かりホッとしています。

この資格は健康についての基礎を学び、予防医学のスペシャリストとして、家庭、地域、医療、企業などで正しく、必要な健康に関する知識をアドバイスをしていきます。ボディーワークの仕事からやはり健康に関する質問なども多い為、講座の受講内容はとても興味深く、楽しく勉強できました。これからはこの知識をブログや、セッション後のアドバイス、そして将来的には講座を通し皆さんにお伝えできればと思っています。

生活習慣病や高齢化の進行で大きな社会問題となっているのが医療費の増加。この問題を少しでも緩和させようと21世紀に入ってから国が少しずつ力を入れ、取り組んでいるのが『健康で豊な社会』の実現です。健康で豊な社会を作る為に、『病気にならない社会』＋『病気になっても安心できる社会』を中期目標にかかげています。注目したいのがこの『病気にならない社会』です。

最近よく聞かれるようになった予防医学、専門的に言えば一次予防ですが、簡単に言えば病気にならないよう自らを予防し、健康増進に努めるという事です。

健康日本21という健康づくり対策が2002年にスタートし、政府ももっと具体的にこの一次予防を重視しはじめました。最近では労働現場で問題となっている過労死（心疾患、脳血管疾患）の増加を未然に防ぐため、メタボリックシンドロームの早期発見として特定健康診査や特定保健指導が話題となりました。今ではメタボリックシンドロームという言葉を知らない人はいないほど認知度が高まっています。

私も個人的に薬や病気になって高額な医療費を入院の為支払ったりするよりは、自分の好きな事を学んだり、遊んだりする時間や、大切な人との旅行などの思い出作りなどにお金を使いたいと思いますし、健康いる事は幸せの基本であり、健康でいれさえすれば人間どんな困難やチャレンジも或る程度は乗り越えたり、達成する事が可能だと思うのです、ですから、この一次予防には多いに賛成です。

国だけでなく、細かい内容は地域毎でもよいと思いますが、個人個人が自らの健康増進に努められるよう気軽に通える運動施設の提供、学校給食の見直し、食育の充実化、予防医学の一環としてマッサージ、鍼灸などの代替治療などの支援、献血や臓器移植などの保証化、医療保険のリファンド制など、これからは健康増進に努める事でのプラスとなる要因を増やす事もこれからの時代は考えていってほしいですね。

これからもいろいろな最新健康情報を発信していきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。